关键时刻，针对新高一的同学和家长，我想说五句话(4729)

不客套了，直接开始。

一，针对中考555分以上或托福100分以上新高一同学，培刚想说的是：

恭喜你们，努力得到回报，你们就读了北师大实验中学国际部、北京四中国际校区、十一学校国际部、人大附ICC等北京顶尖公中学出国班，有的同学去了普高或国际学校就读。无论在哪里读高中，你们当中绝大部分同学的目标是美国前10名校或者美国常春藤大学、英国前四大学，有的同学梦校是哈耶普斯麻，有的同学目标是专业全美第一的大学。想要实现梦想，高中2.5年你要务必继续保持艰苦奋斗、努力拼搏的学习劲头，因为你在和全北京、乃至全中国、全亚洲最优秀的一批学生过招，要继续保持迎难而上、戒骄戒躁、拼搏进取这种良好的状态，这样的状态将使你终生受益。

有的同学中考成绩很好但之前没接触过托福，这个假期培刚建议你拿出一半的时间参加托福预备班或基础班的学习，9-12月的周末参加托福提高班的学习，保质保量完成老师布置的各科作业和单词作业，12月至5月之间参加托福首考，冲105分以上，部分同学托福首考取得了108分－115分的好成绩；如果你在2月前托福达到100分＋，高一的3月-6月周末可参加SAT基础班的学习，暑假拿出一半的时间学习SAT提高班内容，保质保量的完成各科作业和单词作业，2020年的10月或12月参加SAT首考，目标1450分以上，部分同学SAT首考取得了1500分-1560分的好成绩。这篇文章可以读读：托福口语满分，总分119，这位学霸的经验值得多读一遍；10月SAT首考1560的学霸经验总结，他的经验值得多读一遍。

针对目前托福105分＋的新高一同学，这个假期可拿出一半时间参加SAT基础班的学习，9月-12月的周末学习SAT提高内容，12月或3月参加SAT首考，首考目标是1400分以上；如果你认为学习SAT有些早、且目前托福在110分以下，也可以继续攻托福，高一时托福争取112分＋的好成绩。托福和学校的对应关系，培刚是这样划分的：

托福112分＋，对应美国前10顶尖大学；

托福110分＋，对应美国前20名校；

托福108分＋，对应美国20-30的名校；

新高一的同学时间相对充裕，除了准备托福、SAT外，数学是非常重要的，提前学习高中数学很有必要。另外可以考虑预习高一内容、提前学习1-2门文科AP，也可考虑学一门小语种(日语、德语、法语、西班牙语等)。培育良好的学习习惯是非常必须的：不拖沓、写英文日记、碰到困难不逃避敢于迎难而上；活动最好是延续你初中、小学的兴趣爱好，打造独特的自己，高一不要选太多社团，2个足够、不要超过3个；另外就是精读小说(可以定一个读书计划)，读英文原版书推荐一篇文章"哈佛女孩推荐的11本英文原版书"，电影配音有助于托福口语取得高分，提前了解美国大学官网信息和国内大学官方信息，观察大学生在做什么活动？多去了解、多去观察，你就知道活动该怎么做了。

重视校内成绩：无论是在国外读高中还是在国内读高中，校内成绩(俗称GPA)在申请中的重要性绝对排在第一位的，GPA分低证明申请人平时不努力学习，什么样的学校会喜欢不努力的学生呢。培刚在讲座和名师汇课堂上多次强调，申请时初三、高一和高二这三年的成绩最好呈现上升趋势，让招生官认为你很有学习潜力；千万不要呈现三年的下降趋势，如果是下降趋势，基本上没好学校上了。目前越来越多的学校搞分层教学，分层教学选课不一定难度越高就代表越好，据培刚了解有的高中给出的GPA成绩是一样的，和选课难度并不完全对应。你擅长的那就选择难度高一些的，不擅长的可以选择难度系数低一些的，实验国际部的同学不一定非要去实验班(高一12班的压力很大的)。从申请大学的技术角度而言，人文学科比较擅长的高中生(如AP文科5分)申请大学时成功率会越来越高，请务必记住培刚这句话。

关于选择培训班、托福和SAT的规划，可以参考这两篇文章：关于报培训班：留学妈妈需要关注的4组数据，SAT什么时候开始学？和托福撞车该怎么办。

二、针对中考548-555分、托福90-100分的新高一同学，培刚的建议是：

恭喜你们，付出得到回报，你们可能进入了101国际部、首师附中美班、师大二附PGA课程班、80中学国际部、北京二中国际部、北大附道尔顿就读以及少部分同学进入了实验国际部、四中国际校区、人大附ICC、十一国际部等北京重点中学出国班就读，还有一小部分同学考入了重点中学读普高或者国际学校就读。不少同学渴望进入美国前30名校、英国前四名校或者专业排名全美第一第二的学校就读，到了高中你会发现身边高手如云，你的身边聚集了全北京最优秀的一批同学，为了实现梦想，高中的你需要再接再厉、继续保持不怕困难、迎难而上的学习劲头，继续保持心比天高、勤奋踏实的精神风貌，向着梦想继续前进!!

一部分中考在548-555的同学在初中没有接触过托福，培刚建议这个暑假拿出一半的时间学习托福预备班或托福基础班的内容，如果暑假不想学习托福，建议先背高中词汇和四级词汇，踏踏实实的背4遍以上并且达到95＋的正确率，算合格。针对托福在90-100分的新高一同学，这个假期可以拿出一半时间继续学习托福，争取在8月到12月期间托福再考一次冲105分＋，首先证明自己的英语实力。

如果你志存高远、目标是美国前10甚至是哈耶普斯麻、英国前二，从这个暑假就要对自己严格要求了，向大神学霸学习、向你的偶像学习、向那些伟大的科学家、文学家、企业家等做出卓越成绩的人学习。与第一个建议类似，从这个假期开始培育良好的学习习惯：不拖沓、写英文日记、碰到困难不逃避敢于迎难而上；活动的话延续你的爱好和擅长是最好的，高一不要选太多社团，2个足够、不要超过3个；另外就是学好数学，精读英文小说(可以定一个读书计划)、提前了解美国大学信息和国内大学信息。

这2篇文章推荐读读，托福从73到113，SAT从1350到1500，她的逆袭经验值得多读一遍，如何高效背单词？

三、针对中考没考好、之前没学习过托福的新高一同学，培刚的建议是：

如果你的目标是美国前20、前10名校、英国前四或者希望去全美专业排名前3的学校就读，那就从暑假开始对自己狠一些，坚定梦想、持之以恒、挑战自我，最终你可以申请到美国前10顶尖大学，全美前20名校，培刚每年均会碰到这样的同学，虽然起点有些低，但他们不放弃，相信自己，最终实现了凤凰涅磐!!

为什么有的同学能从普通同学成为让人刮目相看的优秀学生，实现人生逆转：因为他们对自己足够狠，他们坚信付出总有回报、要做就做最好，吃得苦中苦方为人上人；这个社会是非常公平的，付出多少就有多少的回报，想要实现人生逆转，必须付出艰辛的努力。另外一个原因就是有一部分中考成绩非常好的同学、甚至在初中就取得托福105分+的同学，到了高中后有一部分不想再那么苦那么累、想着对自己好一些，有的同学网游上瘾了、有的同学陷入恋爱了......总会有一些原本可以取得更好成绩但最后马虎失街亭、大意失荆州，培刚强烈建议同学们要务必一直保持积极主动、哭着喊着要进步的状态，不只是整个中学，大学毕业后的十年、二十年更要如此，人生是否逆转，关键靠自己!!

从这个暑假开始，对自己狠起来：暑假拿出10天左右的时间去休息、旅游，其余时间听培刚老师的话：开始托福预备班或者基础班的学习，这个暑假单词要背2遍以上，提前预习高中数学，在9月开学前托福测试达到80分以上；9月至12月的周末学习托福提高班内容，保质保量完成老师交代的各科作业和单词作业，12月至5月参加托福首考，目标100分＋，高一实现涅槃重生!!

高一的校内成绩也要重视起来，初三＋高一＋高二，这三年的成绩最好呈现上升的趋势。向大神学霸学习、向你的偶像学习、向那些伟大的科学家、文学家、企业家等做出卓越成绩的人学习。与前2个建议类似，从这个假期开始培育良好的学习习惯：不拖沓、写英文日记、碰到困难不逃避敢于迎难而上；活动的话延续你的爱好和擅长是最好的，高一不要选太多社团，2个足够、不要超过3个；另外就是精读小说(可以订一个读书计划)、提前了解美国大学信息和国内大学信息。

四、文科AP和小语种的学习

中国学生最擅长的是理科AP的学习，从申请的技术角度而言，一门人文历史类的AP拿到5分比2门理科AP拿到5分的作用性要大，培刚认为，对于中国高中生和印度高中生而言，人文学科的优势将会在未来5年内更加凸显。AP对于大学申请并不是必须的，"人无我有、人有我优"，培刚强烈建议出国党和出国党父母在申请中一定要牢记这句话，当绝大部分申请人拥有微积分、宏观经济学、物理C等AP5分的时候，理科AP在申请中的重要性就会减弱，事实上国内高中开设的主要是理科类AP，再加上普高班理科大神们的竞争，理科类AP5分在申请中的重要性正在减弱。

对于托福已经达到100分＋的新高一学，可以考虑学习一门文科AP，不一定非要上培训班，可考虑自学或者上网课，新东方在线上有一些网课性价比不错。本身理工科就很强的高中生，如果再有1-2门文科类的AP5分，在申请名校中就是如虎添翼啊。培刚建议学生在不耽误托福高分和SAT高分的前提下，可以选修几门自己擅长的AP，但最好是人文学科。有的理科生很为难，我明明不喜欢文科怎么办？说实话，培刚碰到这样的事情也会苦恼，但是从升学的技术角度而言，我们为何不两全其美呢？孩儿们，人生是不完美的，必要时可以做出一些让步甚至牺牲。

学习小语种，会让招生官认为申请人有跨文化交流背景，如果小语种考试取得优异成绩，将凸显申请人的与众不同。从学生的成长角度而言，学习小语种益处多多。从申请的技术角度而言，学习并且拥有小语种资格证书就是一个捷径(捷径有很多，小语种只是一种)。出国党目前学习比较多的有法语、日语、西班牙语、德语等，随着学习小语种的人数越来越多，通过外国人最高等级证书考试的出国党将会在申请中凸显出来。

培刚最后提醒：学生在不耽误托福高分和SAT高分的前提下，可以学习1门小语种并且通过高等级的资格考试，在学校内如能再创办小语种社团并组织一些活动、让更多人参与进来，这就更完美了。

五、强烈建议做三件事：

(1)、定期去大学听听名人、大师的讲座

怎样近距离接触科技文化政商界名人、教育界大师？最大的捷径就是去高校校园听讲座，企业家、政治家、科学家、教育家、文学家等经常出现在大学的讲座中，如果你目前没啥目标那就去听讲座；如果你目标有了但斗志不强，培刚建议你也去听听名人大师们的讲座。

(2)、定期查看美国大学官网和微信公共号

培刚接触不少出国党，到了申请季才开始浏览美国大学官网，这是非常可悲可叹的。做什么事情都要提前准备，培刚强烈建议从初中最迟从高一开始研究美国大学官网，有价值的大学微信公共号，无论是招生信息、学校新闻、学院新闻、学生活动、学生社团等均要研究，官网信息建议从07年到17年都认真读读，如果这些信息你能够读10遍以上，培刚认为即使你是DIY申请，你将会比周边同学找中介申请的结果还要好!!

定期查看中国大学官网和微信公共号，并去校园走动

什么叫与众不同？培刚认为最主要的就是你做的事情和大部分幼稚的高中生不一样，你做的事能够与大学生、与社会人士做的事相媲美，招生官很自然的认为这位申请人很棒。社会人士、成人的世界不好模仿，大学生的行为是最值得高中生借鉴的：如果你是北京的出国党，一定要珍惜身边的大学资源，北大清华北师大人大等高校，看看大学生们在做什么样的活动、他们是如何做的？大学里的一部分课，高中生也可以提前去学习、去旁听，积极主动的同学还有机会认识一些教授并得到教授的指点和帮助，为社么还不行动呢？

(3)、充分运用优秀大学生资源

托关系找教授、研究员指导孩子做活动，看着高大上但教授们没足够的精力指导孩子，有的把孩子的事委托给研究生或者博士生，研究生、博士生也没得到实际的好处，到最后孩子家长很受伤。还不如直接找优秀的大学生、研究生带着孩子做项目、打比赛、做家教，把孩子的要求直接与他们对接，这样做的结果大都不错。高大上的名人没有足够的精力放在孩子身上，找那些对您孩子真正上心的的人，可能他们目前不出名，但孩子能得到更多。

如果您在在择校、托福SAT学习、个性化活动规划等方面有疑问，可咨询培刚，扫描下方二维码即可添加培刚老师微信。